じょぐじょぐ 200%成功ダイエット
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じょぐじょぐ

体重【73.0】kg
体脂肪率【16.5】%
前日差 ±0.0kg
開始差 -46.0kg
月間走行距離 142.4km
年間走行距離 142.4Km

10kmジョギングは49分42秒

今日は飛ばし気味で走ろうとスタートしたけれど体が重い。
で、ゆっくりジョグ。
2km辺りから軽くなってきたので飛ばしていく。
後半も飛ばしてゴール。
ストレッチでグニグニ。


2007年01月25日 トラックバック(0) コメント(0)












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