200km 200%成功ダイエット
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200km

体重計れず
月間走行距離 200.6km
年間走行距離 200.6Km

13kmジョギングは1時間43秒

今日は用事があったため急いでジョギングスタート。
ずっとペースを落とさずに13km走行。
もしかして一番早く13km走れたかも。

無事今月のノルマ200km達成。

ジョギングシミュレーターによると
走行距離 13Km
平均速度 12.8Km/h
消費カロリー 1012.5Kcal
燃焼脂肪量 72.3g
だそうです。

結局用事には間に合わず・・・






2007年01月31日 トラックバック(0) コメント(0)












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