寒い~! 200%成功ダイエット
FC2ブログ

寒い~!

体重【73.0】kg
体脂肪率【16.0】%
前日差 +0.4kg
開始差 -46.0kg
月間走行距離 10km
年間走行距離 210.6Km

10kmジョギングは52分54秒

今日は今にも雪が降ってきそうな寒さ。
怪我予防のためにしっかりストレッチしてジョギングスタート。
寒さで皮膚が痛い感じのなか、体は調子良い。
今日は飛ばさずにテクテク走り。
汗が出てきたら顔がヒリヒリになってきた。拭くともっとヒリヒリするので我慢。
終始のんびり走って終了。

2007年02月02日 トラックバック(0) コメント(0)












管理者にだけ公開する