久しぶりののんびりウォーキング 200%成功ダイエット
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久しぶりののんびりウォーキング

体重【72.8】kg
体脂肪率【18.0】%
前日差 ±0.0kg
開始差 -46.2kg
月間走行距離 30km
年間走行距離 230.6Km

10kmウォーキングは約2時間

今日は久しぶりのウォーキング。
前回のウォーキングはジョギングの格好で行ったのでとても寒かった。
今日はジーンズの下にタイツを履き、上もTシャツ、フリース2枚にジャンパーの完全防寒でスタート。
途中で近所のコンビニで電話代を払う。こんな感じのお気軽ウォーキング。
5km過ぎの公園でトイレに行く。
ラジオでホットケーキ事をずっと言ってたので食べたくなってしまった。
後半にある100円ショップで牛乳とホットケーキミックスを購入。
終始のんびりでウォーキング終了。



2007年02月04日 トラックバック(0) コメント(0)












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