ぽかぽか 200%成功ダイエット
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ぽかぽか

ぽかぽか陽気で寝坊のため体重計れず

月間走行距離 40km
年間走行距離 240.6Km

10kmジョギング57分34秒

今日は10度以上の気温があり、かなりぽかぽか。
薄手のウインドブレーカーとニット帽は被らずにジョギング開始。
のんびりとキロ6分ペースでテクテク。
後半に大通りで奇声を上げる外国人が居たのでさっさと通り抜ける。
かなりの汗で下もハーフパンツで良かったくらいでした。

2007年02月06日 トラックバック(0) コメント(0)












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