暖かいとランナーわんさか 200%成功ダイエット
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暖かいとランナーわんさか

体重【72.8】kg
体脂肪率【17.0】%
前日差 ±0.0kg
開始差 -46.2kg
月間走行距離 52km
年間走行距離 252.6Km

12kmジョギング1時間5分37秒

今日もぽかぽかだったので手袋無しでジョギング。
牛乳を買おうと思ってたのでポケットに500円玉を入れスタート。
体の調子はとても良くどんどん進んでいく。
暖かいせいかジョギングコースには沢山のランナーが走ってた。
ラジオを聞きながらのんびり走る。
大汗かいたのでウインドブレーカーの前を開けて走る。
冷たい風が気持ちいい。
帰りに100円ショップで牛乳と紅茶を購入。
汗まみれのままお店に入ったのは初めて。

2007年02月07日 トラックバック(0) コメント(0)












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