35.6度の低体温 200%成功ダイエット
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35.6度の低体温

月間走行距離 116km
年間走行距離 316.6Km

10kmジョギング49分38秒

今日はかなり乾燥しているようで、ジョギング中にイヤホンがポロポロ落ちる。耳の中までカサカサなんだろう。
しばらく走っていると汗のしめりで落ちなくなってくる。
たまにはアルコールで除菌しておこう。

今日は体が軽く、結構いい感じで走れた。
最後の方はタッタッタッタ!とスピードアップ。

日曜日の東京マラソンの影響でランナー沢山いるかな?と思ったけど、見かけたランナーはゼロでした。

テレビで体温の事を放送してたらしく、36.7度くらいが免疫力も付いて体に良いらしいって家族から聞いたので計ってみると・・・
35.6度の低体温。
ネットで調べてみると、新陳代謝が悪くなり、病気になりやすいらしい。手の冷えはここから来てるのかもしれない。
他に「ガン細胞は低体温を好む」とありました。これはヤバイ!
改善策見つけないと。




2007年02月20日 トラックバック(0) コメント(0)












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