無事200km 200%成功ダイエット
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無事200km

体重【72.2】kg
体脂肪率【16.5】%
前日差 -1.2g
開始差 -46.8kg
月間走行距離 200.7km
年間走行距離 401.3Km

10kmジョギングは52分59秒

今日は2月最後の日で無事ノルマ達成。
昼間は暖かかったけど夜は風も強くかなりの寒さでした。
ラジオを聞きながらテクテクと市街地コースを走る。
左足の小指はもうなんともない。
最後の方でスピードアップした時に少し右足太ももにピキッときたけどなんともなさそう。

お風呂で足をよくほぐしておこう。

体重も久しぶりにストンと落ちてた。

2007年02月28日 トラックバック(0) コメント(0)












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