日曜ジョグ 200%成功ダイエット
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日曜ジョグ

月間走行距離 75km
年間走行距離 521.3Km

10kmジョギングは46分56秒

昨日雨で休んだので今日はジョギング。
いつもよりも少し寒さが和らいでいたので最初の1kmだけ飛ばす。
1km地点で3分30秒
残りはゆっくりジョグでテクテク。
6km辺りで雨がパラパラ降ったけどすぐに止んだ。
のんびり気分で終了。
日曜日は人が少ないなぁ。

2007年03月12日 トラックバック(0) コメント(1)

はじめまして「がんがぜ」と申します。
僕もランニングでダイエットしています。
ほんとランニングはダイエットに最適だと思います。
ガンガン走ってがんばりましょう!

2007年03月12日 がんがぜ URL 編集












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