よゐこ 200%成功ダイエット
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よゐこ

月間走行距離 85km
年間走行距離 531.3Km

10kmジョギングは58分07秒

今日はちょっと長めに走ろうかな、と思ったけど帰宅時間が遅れてしまったので、いつも通りの市街地10kmコース。
最初からゆっくり走ることを意識してテクテク走る。
ポッドキャストでよゐこのラジオがあったのでそれを聴きながらテクテク。
番組が終わると同時にゴール。
ラジオも面白く、楽しく走れた。




2007年03月14日 トラックバック(0) コメント(0)












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