100km超え 200%成功ダイエット
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100km超え

体重【74.0】kg
体脂肪率【17.0】%
前日差 +0.6g
開始差 -45.0kg
月間走行距離 108km
年間走行距離 554.3Km

13kmジョギングは1時間15分14秒

久しぶりに体重を計ったら・・・
気を引き締めよう。
今日の昼間は寒かったけど、夜はそうでもなく湾岸コースに行く。
体の方は調子よく、軽く感じる。
前半は風もなくスタスタ走れたけど後半は向かい風が強く、ウインドブレーカーが体にピタッと貼り付く。
海から磯の香りがして海~!って感じ。
終始のんびり走ってゴール。

やっと100km超えた。

2007年03月17日 トラックバック(0) コメント(0)












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