空気がキレイな日曜日 200%成功ダイエット
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空気がキレイな日曜日

体重【74.0】kg
体脂肪率【16.5】%
前日差 +0.6g
開始差 -45.0kg
月間走行距離 134km
年間走行距離 580.3Km

13kmジョギングは1時間1分55秒

日曜日は休養日だけど、走りたくなったので走ることにした。
走り出すと体が軽い軽い。
飛ばし気味でスタスタ進む。
日曜日の街中は人がほとんど居なくて寂しい。
車も少なく空気がキレイで走りやすかった。
最後まで頑張ってゴール。
水のシャワーで軽くアイシングしておく。


2007年03月19日 トラックバック(0) コメント(0)












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