食事のタイミング　200％成功ダイエット

食事のタイミング

走る前に食事したために、その後はもうダラダラ・・・
コンビニまで歩いてこようかな。

コンビニに行く行程をぐるーっと遠回りして40分程のウォーキング。
体暖まった。