登山リベンジ 200%成功ダイエット
FC2ブログ

登山リベンジ

月間走行距離 35.8km
年間走行距離 714Km

15.7kmジョギングは1時間33分40秒

今日は前回途中で断念した山に挑戦。
時間に余裕を持たせたいので帰宅後すぐに出発。
前回の細道には行かずに大通りを通る。
登山口に近づけば標識くらいあるだろうと考え進んでいくけど全くなく、また迷ってしまいました。
1km程引き返し、それらしい道に入ると、あった!!
やっと登山道発見。あとは登って行くのみ。
結構な坂で車じゃないときつそう。
花見に向かう車と、花見を終えた車が結構いた。
頑張ってスタスタ進む。
45分程で難なく頂上に登頂!頂上は車が沢山あったけど酒盛りしてる花見客は居なくて展望台に30人程居る程度。
水飲み場を探したけど無かった、これは残念。夏場に行くのは厳しそう。
トイレに行って、折り返し。
今度は下り坂なのでどんどんスピードが出てしまう。
15分で一気に下山。
平地に戻ると体の調子がすごく良い感じになり、そこからスピードアップし一気にゴール。
下り坂を走ったので明日は筋肉痛になりそう。



2007年04月07日 トラックバック(0) コメント(1)

こんにちは
私も運動嫌いだったのですが
運動の必要さを感じて
ウォーキングを始めました。

でも長い距離は歩けません。
あとジョギングは5分ほどで
ヘトヘトです。
だからすごいなあと思って
ブログを拝見しました。

今後は体力をつけたいなあと
思います(^^♪

2007年04月07日 ブリジット URL 編集












管理者にだけ公開する