癒しジョグ 200%成功ダイエット
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癒しジョグ

月間走行距離 47.8km
年間走行距離 726Km

12kmジョギングは1時間06分24秒

昨日の登山の影響で両太ももがイイ感じに筋肉痛になってくれた。
今日はそれを癒す感じの超ゆっくりジョギング。
港コースをテクテク進み、帰りは体もかるくなったのでハイペースでスタスタ走って終了。

ブリジットさんコメントありがとうございます。
始めた事で、もう勝ち組です。
後はどんどん距離も延ばせるでしょう。


2007年04月08日 トラックバック(0) コメント(0)












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