山コースも慣れてきた 200%成功ダイエット
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山コースも慣れてきた

月間走行距離 89km
年間走行距離 767.2Km

14.6kmジョギングは1時間24分35秒

今日は山コースでジョギング。
すっかり慣れて頂上までスタスタ。
今日は登りの車が多く、後ろから沢山車に抜かれていく。
気を付けながら頂上までノンストップ。
頂上では花見客もほとんど居なくて寂しい感じ。
トイレに行って下山。
下り坂は勢いで下らずに、ゆっくりとテクテク。
平地に戻り少し飛ばし気味でゴール。
充実した走りができた。

そろそろ体重計の電池買わないと。

2007年04月13日 トラックバック(0) コメント(0)












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