港コース
月間走行距離 131.2km
年間走行距離 809.4Km
12kmジョギングは58分34秒
今日も山コースに行くつもりだったけど、時間が無かったので港コースに行く。
寒さもかなり和らいだのでジャージでジョグ。
体がかなり軽くスタスタ進んでいく。
港に到着して海を見ながらストレッチを少々。
ストレッチのおかげか、帰りもかなり体が軽くスピードアップ。
明日は山コース行こう。
月間走行距離 131.2km
年間走行距離 809.4Km
12kmジョギングは58分34秒
今日も山コースに行くつもりだったけど、時間が無かったので港コースに行く。
寒さもかなり和らいだのでジャージでジョグ。
体がかなり軽くスタスタ進んでいく。
港に到着して海を見ながらストレッチを少々。
ストレッチのおかげか、帰りもかなり体が軽くスピードアップ。
明日は山コース行こう。