軽やか 200%成功ダイエット
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軽やか

月間走行距離 157.8km
年間走行距離 836Km

12kmジョギングは1時間10分34秒

今日はちょっと風があり、少し寒い。
ドライコンプレッションの上にジャージを着てジョギング開始。
体はすごく軽く感じ、軽やかにスタスタ。
しかし、あまり飛ばさずにラジオを聞きながらのんびり走る。
港コースに到着し、トイレに行くと何故か満員状態。
船が丁度到着したのかな。
帰りものんびりテクテク走って終了。
お風呂でドライコンプレッションをすぐに手洗いしておく。

2007年04月24日 トラックバック(0) コメント(0)












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