激走 200%成功ダイエット
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激走

月間走行距離 172.4km
年間走行距離 850.6Km

14.6kmジョギングは1時間22分52秒

今日は山コースでジョギング。
スタートしてから体は軽く感じたけど、登山に差し掛かると重い・・・
なんとか頑張って登頂。
下りはいつもと違い激走!
ハイスピードでガンガン下る。
わずか12分で下山。明日は筋肉痛になるかも。
いつもより念入りにストレッチしてシャワーでアイシングしておく。

2007年04月26日 トラックバック(0) コメント(0)












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