新コース 200%成功ダイエット
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新コース

体重【74.8】kg
体脂肪率【18.0】%
前日差 ±0.0kg
開始差 -44.2kg
月間走行距離 76.3km
年間走行距離 958.5Km

13.7kmジョギングは1時間22分22秒

今日は港コースを終始のんびりジョグ。
キロ6分ペースでテクテク走る。
ちょっと物足りなく感じたので、帰り道にコース変更してみた。
少し距離を延ばしただけで山コースより短い距離なのに結構疲れてしまった。
知らないコースを走ると、ここまで疲労感が違うとは。
明日もこのコース走ろう。

2007年05月09日 トラックバック(0) コメント(0)












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