格闘 200%成功ダイエット
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格闘

体重【74.6】kg
体脂肪率【18.0】%
前日差 -0.2kg
開始差 -44.4kg
月間走行距離 88.3km
年間走行距離 970.5Km

12.0kmジョギングは57分32秒

今日は帰宅時間がかなり遅くなってしまい、すぐにジョギングの準備。
昨日の腰のだるさはほとんど気にならない。
外に出ようとして玄関に行くと小さなゴキブリがカベに!
そいつと格闘すること約5分。結局逃げられてしまった。
外は風が強くちょっと寒い。
寒さに負けず、ちょっとスピードを出してジョグ。
帰宅すると玄関にまだゴキブリいた。
今度は捕獲。
これで安心。

2007年05月11日 トラックバック(0) コメント(0)












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