腰が痛い 200%成功ダイエット
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腰が痛い

体重【74.8】kg
体脂肪率【17.0】%
前日差 ±0.0kg
開始差 -44.2kg
月間走行距離 124.3km
年間走行距離 1006.5Km

12.0kmジョギングは58分22秒

今日は一日中腰が痛く、立ってるだけでジンジン痛む。
そんなこんなで走る時間になったらピタッと痛みが治まった。
無理をせずに港コースをテクテク。
キロ5分ペースで港に到着。
腰は大丈夫だったので帰りは少し飛ばしてゴール。
今日も湿布貼っておこう。

年間走行距離1000km達成。

2007年05月14日 トラックバック(0) コメント(0)












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