ジョギング日和 200%成功ダイエット
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ジョギング日和

体重【74.8】kg
体脂肪率【16.5】%
前日差 +0.4kg
開始差 -44.2kg
月間走行距離 174km
年間走行距離 1056.2Km

12kmジョギングは1時間4分22秒

今日はとても気持ちいい季候でジョギング日和。
港コースでテクテクジョギング。
腰の痛みはまだあるけど、走ってる時は大丈夫だった。
痛みが治まったら山コースに行こう。
終始のんびり走ってゴール。

2007年05月22日 トラックバック(0) コメント(0)












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