暑い 200%成功ダイエット
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暑い

体重【74.6】kg
体脂肪率【16.5】%
前日差 ±0.0kg
開始差 -44.4kg
月間走行距離 198km
年間走行距離 1080.2Km

12kmジョギングは59分39秒

今日はかなり暑く、ドライコンプレッションを着ると蒸れそうだったけど腰の保護のために着ていく。
港コースをテクテクジョギング。
走ってても腰に負担は掛からない感じになってきたので明日からは涼しい格好で走ろう。
行きはテクテク、帰りはスタスタ走ってゴール。
ドライコンプレッションはムレムレだった。


2007年05月24日 トラックバック(0) コメント(2)

始めまして~~

ダイエット関連のブログを勉強中です。

只今ダイエットに関するサイトを紹介してます。^^

コチラのブログも参考にしますね^^

また遊びに来ます。

では。。。

2007年05月24日 クマスケ URL 編集

クマスケさんコメントありがとうございます。
走ってるだけなんで参考になるかわかりませんが見てみてください。

2007年05月24日 元気 URL 編集












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