ベルトの穴が！！！！
体重 体脂肪 前日差 開始差
83.8kg 22.0％ +0.6kg -35.2kg
10kmウォーク＆ジョグは1時間28分。
今日は昨日の違和感を踏まえて最初はウォーク、後にジョグに切り替えました。
うん。こっちの方が足に負担掛からないようです。
これでしばらくやって行こうと思います。
で、最近、ジーンズがブカブカになってきたのでベルトを通したのですが、なんと！以前使ってたベルトの穴（水色の丸）があんな所に！
今現在通す所には穴がありません。千枚通し等で穴を空けなければ。
これも痩せた実感ですね。
↓クリックで大きくなります。
たまにで申し訳ありませんが、覗かせて貰ってます。
ベルトの穴がずっと向こうにあると嬉しいよね。
それにしてもすごい痩せましたね。
すごいです。
これからも頑張れー。
応援してます。
ところで、炭酸飲料ですが、ダイエットペ○シとかダイエットコ○ラのカロリー０タイプは本当にカロリーが０でかつお腹が空いたときに気を紛らわせるのにちょうど良いです。
一度、お試しあれ。
ムリにいれてると伸びたりして（笑）
私もくびれをつけようっと。
ベルトの穴がずっと向こうにあると嬉しいよね。
それにしてもすごい痩せましたね。
すごいです。
これからも頑張れー。
応援してます。
ところで、炭酸飲料ですが、ダイエットペ○シとかダイエットコ○ラのカロリー０タイプは本当にカロリーが０でかつお腹が空いたときに気を紛らわせるのにちょうど良いです。
一度、お試しあれ。
2005年11月15日 やんパパ URL 編集
ベルトって顕著にものがたりますね。ムリにいれてると伸びたりして（笑）
私もくびれをつけようっと。
