ベルトの穴が!!!! 200%成功ダイエット
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ベルトの穴が!!!!

体重  体脂肪 前日差 開始差
83.8kg 22.0% +0.6kg -35.2kg

10kmウォーク&ジョグは1時間28分。

今日は昨日の違和感を踏まえて最初はウォーク、後にジョグに切り替えました。
うん。こっちの方が足に負担掛からないようです。
これでしばらくやって行こうと思います。

で、最近、ジーンズがブカブカになってきたのでベルトを通したのですが、なんと!以前使ってたベルトの穴(水色の丸)があんな所に!
今現在通す所には穴がありません。千枚通し等で穴を空けなければ。
これも痩せた実感ですね。
↓クリックで大きくなります。
ベルト穴



2005年11月14日 トラックバック(0) コメント(2)

たまにで申し訳ありませんが、覗かせて貰ってます。
ベルトの穴がずっと向こうにあると嬉しいよね。
それにしてもすごい痩せましたね。
すごいです。
これからも頑張れー。
応援してます。

ところで、炭酸飲料ですが、ダイエットペ○シとかダイエットコ○ラのカロリー0タイプは本当にカロリーが0でかつお腹が空いたときに気を紛らわせるのにちょうど良いです。
一度、お試しあれ。

2005年11月15日 やんパパ URL 編集

ベルトって顕著にものがたりますね。
ムリにいれてると伸びたりして(笑)

私もくびれをつけようっと。

2005年11月15日 ブリジットになろう♪ URL 編集












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