ジョグ&ウォーク 200%成功ダイエット
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ジョグ&ウォーク

腰の状態もかなり良くなったので少しだけ走ってみた。
無意識に腰が前に出るような感じになってて、しばらく走っていると軽い痛みがでてきたので走るのは終了。
ウォーキングなら行けそうだったので2kmほど歩いてみた。
こちらは痛みもなく大丈夫。
しばらくウォーキングしよう。

2007年06月11日 トラックバック(0) コメント(0)












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