暑い 200%成功ダイエット
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暑い

体重【74.0】kg
体脂肪率【15.5】%
前日差 -0.6kg
開始差 -45.0kg

今日は帰宅時間も遅くなり、暑さで頭もボーッとしている。
と言う事でジョギングはお休みにします。
水風呂に入って体を冷やした後に、ビリーズブートキャンプのまね事でもしよう。
昨日書いた「ストンと体重落ちてるかも」ですが-0.6kgでした。
実は昨日の晩はおみそ汁しか食べる物なかったんですね。
今日は餃子食べました。

2007年06月28日 トラックバック(0) コメント(0)












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