遅れてジョグ 200%成功ダイエット
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遅れてジョグ

体重【70.2】kg
体脂肪率【15.5】%
前日差 -0.2kg
開始差 -48.8kg
月間走行距離 12.0km
年間走行距離 1486.2Km

12.0kmジョギングは59分25秒

今日も帰宅時間が大幅に遅れてしまい、30分遅れでジョギングスタート。
外はかなり蒸し蒸ししていて、きついジョギングになりそうだった。
時間が遅いからもしかしたら港は照明とか消えてるかも?とか思いながらスタスタ急ぐ。
港に到着するとまだ照明は点いていたけど電光掲示板は既に消えてて、船の運行は終わってた。
トイレを済ませ帰路。
帰路になると疲れがどっと来たので、のんびりテクテク走ってゴール。
明日は60kg台になりそう。

台風接近中。

2007年08月02日 トラックバック(0) コメント(0)












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