ペルセウス流星群 200%成功ダイエット
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ペルセウス流星群

体重【69.8】kg
体脂肪率【14.0】%
前日差 -0.4kg
開始差 -49.2kg
月間走行距離 81km
年間走行距離 1555.2Km

12.0kmジョギングは1時間6分48秒

今日も強烈な暑さで、じっとしてても汗がダラダラ。
こんな時のジョギングは耳をふさぐのも暑い感じがするのでラジオも聴かずに走る事に。
昨日の夜中にペルセウス流星群の流れ星を見たので今日は上の方を見つつジョギング開始。
少し曇りがちだったし、昨日見たのはかなり遅くだったので全然見つからず。
昨日が一番多かったらしく、今日は少な目らしいのでまぁ無理だったか。
今からしばらく窓から見てみよう。
公園の水場で頭から水を被り冷やす。
港に到着して、しばらくストレッチでぐにぐに。
帰路は少しペースを上げてゴール。
ひじを蚊に刺されてる。
カユ~~イ。



2007年08月14日 トラックバック(0) コメント(0)












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