風まかせジョグ 200%成功ダイエット
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風まかせジョグ

体重【69.4】kg
体脂肪率【14.5】%
前日差 -0.4kg
開始差 -49.6kg
月間走行距離 94.5km
年間走行距離 1568.7Km

13.5kmジョギングは1時間15分19秒

暑い。
少し出発時間に遅れてジョギングスタート。
暑くて暑くてこりゃタマラン。
しかし外に出ると良い風が吹いてた。
その風に吹かれながらテクテクジョグ。
いつものように前半は超スローで走り、後半は飛ばし気味で走ってゴール。

昨日の夜中にも流星2個見ることができました。
今日はもう無理だろうなぁ。


2007年08月15日 トラックバック(0) コメント(0)












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