汗でヒリヒリ 200%成功ダイエット
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汗でヒリヒリ

体重  体脂肪 前日差 開始差
82.2kg 20.5% +0.2kg -36.8kg

10kmウォーク&ジョグは1時間16分。記録更新!!
今日は最初の15分をウォーク。残りをジョグ。
足の痛みも無く、調子よく走れた。
顔にかいた汗をタオルで拭いてるんだけど後半になってくると汗の塩分で顔がヒリヒリしてくる。拭くのではなく、押さえるように拭かなくては。

2005年11月22日 トラックバック(0) コメント(1)

はじめまして。
「デブ発!ダイエット記録!!!」のブーやんです。
私も121kg→75kgまでダイエットしました
同じような人がいると思って覗かせてもらいました。
私もダイエット記録のblogをやっていますのでよかったら見に来てやってください。
始めたばかりなので内容はお粗末ですが・・・・
それでは、お互いダイエットがんばりましょう!

2005年11月23日 ブーやん URL 編集












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