外は涼しい 200%成功ダイエット
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外は涼しい

体重【68.0】kg
体脂肪率【14.0】%
前日差 -0.8kg
開始差 -51.0kg
月間走行距離 60km
年間走行距離 1786.2Km

12.0kmジョギングは1時間05分26秒

今日は不安定な天気で、雨が降ったり止んだりの状態。
室内は蒸し風呂状態で熱中症になってしまいそう。
ジョギングの準備をして外に出ると・・・
すずし~い!
ヒンヤリとした冷たい風が吹いててとても爽やか。
そんな中、ゆっくりとテクテクジョグ。
汗もあまりかかず気持ちいいジョグになりました。
帰って室内に入ると蒸し蒸し・・・

2007年09月07日 トラックバック(0) コメント(0)












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