希望の轍 200%成功ダイエット
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希望の轍

体重【68.2】kg
体脂肪率【14.0】%
前日差 +0.4kg
開始差 -50.8kg
月間走行距離 90km
年間走行距離 1816.2Km

18.0kmジョギングは1時間42分27秒

今日はのんびりとラジオを聞きながらジョグ。
外も涼しく絶好のコンディション。
港まで爽やかに走り抜け、帰路は市街地コースに変更して距離を延ばす。
FMの桑田さんの番組でお気に入りの「希望の轍」が流れてきて気分良くスタスタ。
途中の公園で水分補給していると大きな犬が公園の周辺をグルグル回っていた。
リードに繋がれてなかったし、周りに誰も居ない。
野良犬だったら危ないので様子を見ながら水分補給。
しばらくすると犬は公園から出て行った。
残りものんびりと走ってゴール。

今日はカレーだったので明日はドーン!と増えてるだろうなぁ。

さて、サッカー見よう。


2007年09月09日 トラックバック(0) コメント(0)












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