腹痛 200%成功ダイエット
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腹痛

体重【67.8】kg
体脂肪率【13.0】%
前日差 -0.4kg
開始差 -51.2kg
月間走行距離 139.5km
年間走行距離 1865.7Km

12.0kmジョギングは1時間19秒

今日は帰宅時間が少し遅れたので20分遅れでジョギングスタート。
残暑とまではいかないけど暑いなぁ。
そんな中を結構なペースで進んでいくけど公園で水分補給したら、そこで力尽きてしまった。
そこからはのんびりジョグに切り替え。
港に到着して筋トレ無しのストレッチのみやって帰路。
丁度30分走った頃にみぞおち辺りが痛みだす。
引きつるような痛さで、とても走ってはいられなかった。
5分程歩いてると痛みが治まってきたのでゆっくり走る。
ジワジワと痛むけど今度は我慢できる程度だった。
最後まで痛みながらゴール。

連絡の付かなかったヤフオクの相手からやっと返事が来た。
良かった良かった。これで支払いができる。

2007年09月14日 トラックバック(0) コメント(0)












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