雨ジョグ 200%成功ダイエット
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雨ジョグ

体重【67.6】kg
体脂肪率【13.5】%
前日差 -0.8kg
開始差 -51.4kg
月間走行距離 240.5km
年間走行距離 1969.7Km

12kmジョギングは54分47秒

今日は朝からずっと雨が降っていて普通ならジョギング休みだけど、気温が下がって涼しくなるなら行こうと決めた。
走る時間になると少し雨は弱くなっていた。
雨の中ジョギングスタート。
走り出すとものすごく体が軽く感じたので飛ばしまくる。
マンホールが雨で滑るので踏まないようにスタスタ。
雨のおかげか呼吸がすごく楽。
しかし港までのタイムはそれほどでもなかった。
港には何故か人が沢山居たけど構わずストレッチと腕立てやって帰路。
帰路になると雨がやんだ。
なんだか蒸し蒸ししてきた、よく見ると路面が乾いてきてる。
朝から雨降ってたのに乾くなんてまだまだ暑いんだなぁ。
最後も少し飛ばしてゴール。
気持ちの良い雨ジョグでした。


2007年09月23日 トラックバック(0) コメント(0)












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