ザーザー降り 200%成功ダイエット
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ザーザー降り

体重【67.4】kg
体脂肪率【12.5】%
前日差 ±0.0kg
開始差 -51.6kg
月間走行距離 252.5km
年間走行距離 1981.7Km

12kmジョギングは54分55秒

今日は朝から雨で夜まで雨だったけど、走る時間には止んでいた。
ジョギングスタート!
走り出して7分のところで突然のどしゃ降り。
「涼しくなって丁度良い!」と思いながら雨ジョグ。
しばらく走ってると今度はMP3プレイヤーが切れてしまった。
電池を入れ直したら復活。
港に到着。
港のベンチでストレッチをすると、右スネ、ふくらはぎ辺りに違和感があったので、念入りにストレッチ。
帰路は雨が弱くなってきた。このままザーザー降りの方が気持ちいいのに。
のんびり走って終了。
びしょびしょになった靴の中に丸めた新聞紙入れておこう。

2007年09月25日 トラックバック(0) コメント(0)












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