気分が落ち込んだ時にも 200%成功ダイエット
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気分が落ち込んだ時にも

体重【67.4】kg
体脂肪率【13.0】%
前日差 ±0.0kg
開始差 -51.6kg
月間走行距離 266km
年間走行距離 1995.2Km

13.5kmジョギングは1時間04分14秒

月末に向かい気分がダウンの状態で外に出る。
昨日の足の状態もすっかり良くなっていてジョギングスタート。
外も涼しく風もビュービュー吹いてる。
こんな時は飛ばすぞ!と思ったけど狭い道路で前に自転車軍団が道を塞いでた。
後ろについてテクテク。
大きな道路に出たところで追い抜いた。
風がすごく強く耳の周りでゴーゴー音を立てていてラジオが聞こえない程。
汗もあまりかかず爽やかジョグになった。
気持ちいいので帰路も川沿いコースに変更して距離を延ばす。
帰路は向かい風になり体が風に持って行かれそう。
最後まで飛ばし気味で走り気持ちよく終了。
気分もすっかり良くなった。

2007年09月26日 トラックバック(0) コメント(0)












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