靴底 200%成功ダイエット
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靴底

体重【66.4】kg
体脂肪率【13.0】%
前日差 -0.6kg
開始差 -52.6kg
月間走行距離 12.0km
年間走行距離 2056.7Km

12kmジョギングは1時間04分34秒

とうとう10月。しかしまだ半袖でジョギング。
外に出るとまだみんな半袖の人が多く、しばらくは大丈夫そう。
月の初めはのんびりジョグ。
超トロトロでラジオを聞きながらテクテク。
港に着いても止まらずにすぐに折り返す。
終始のんびり走って終了。

いつの間にか靴底がここまで減っていた。
これはヤバイ。
soko01


内側だけ減ってる。
soko02


この靴だけで2000kmは走っていると思う。
そろそろ寿命だけど・・・


体重最低値更新




2007年10月02日 トラックバック(0) コメント(0)












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