K-1 200%成功ダイエット
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K-1

体重【66.8】kg
体脂肪率【12.0】%
前日差 +0.2kg
開始差 -52.2kg
月間走行距離 36.0km
年間走行距離 2080.7Km

12kmジョギングは1時間02分44秒

K-1を1時間程見てジョギング開始。
後半は録画で視聴予定。
爽やかな空気で風も強くなく丁度良い。
念入りにストレッチしてスタート。
終始のんびり走って終了。

帰宅するとビデオテープがデッキから出ていて、再生してみると決勝の1ラウンド途中でテープが切れて終わってた。
ニュースで結果を知りました・・・

2007年10月04日 トラックバック(0) コメント(0)












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