体が軽い!! 200%成功ダイエット
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体が軽い!!

体重【66.6】kg
体脂肪率【12.5】%
前日差 +0.2kg
開始差 -52.4kg
月間走行距離 80.5km
年間走行距離 2125.2Km

18.0kmジョギングは1時間22分45秒

軽い軽い軽い!!
体の調子がすごく良い。
ジョギングスタートしてもどんどん体が前に進んでいく。
いつもの信号でタイムを見たらそれほどでもなかったけど、とにかく体が軽い。
軽やかに港に到着。
まだまだ走れるので川沿いコースから市街地コースまで延長する。
ラジオも面白く楽しく走れる。
後半は向かい風が強くなったけど難なくゴール。
こういう日が続けば良いなぁ。


2007年10月07日 トラックバック(0) コメント(0)












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