バテたぁ 200%成功ダイエット
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バテたぁ

体重【69.0】kg
体脂肪率【14.5】%
前日差 ±0.0kg
開始差 -50.0kg
月間走行距離 193.7km
年間走行距離 2238.4Km

12kmジョギングは1時間8分37分

今日は朝から雷とスゴイ雨。
夜にはすっかり止んだのでジョギング開始。
湿度が上がったみたいで蒸し暑い。
2km走った頃には汗びっしょりになってしまった。
体の方は軽く感じたけど、なんだか力が入らないのでゆっくりテクテク走る。
港に到着しベンチで靴を脱いでリラックス。
帰路ものんびりテクテクで走るけど、途中で体力が無くなってしまった。栄養不足かな。
バテバテになってしまい、今にも止まりそうなテクテク走りでゴール。
アリナミン飲んでおこう。

2007年10月27日 トラックバック(0) コメント(0)












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