トロトロジョグ 200%成功ダイエット
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トロトロジョグ

体重【69.2】kg
体脂肪率【13.0】%
前日差 +0.2kg
開始差 -49.8kg
月間走行距離 219.2km
年間走行距離 2263.9Km

12kmジョギングは1時間07分32秒

今日も外は温かくてジョギング日和。
身体の方は少し重く感じたので最初からのんびりテクテク走り。
ラジオがつまらなくて気分が落ち込んでくる。またまたペースダウン。
港に到着して、いつものようにストレッチと腕立て伏せ。
帰路も超トロトロジョグで走りゴール。最後は少し寒くなった。

今日は何故かパトカーが沢山居て、助手席に座ってた警官に顔を覗き込まれた。誰か追跡中?

2007年10月30日 トラックバック(0) コメント(0)












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