冬終了? 200%成功ダイエット
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冬終了?

体重【69.0】kg
体脂肪率【14.5】%
前日差 ±0.0kg
開始差 -50.0kg
月間走行距離 44.5km
年間走行距離 2549.6Km

13.5kmジョギングは1時間21分27秒

今日は朝から雨が降ったり止んだりの空模様。
走る時間は丁度やんでいた。
しかしテレビ番組の「世界仰天ニュース」でとても感動する話にはまってしまい、30分遅れでジョギングスタート。
外は雨が降ったり止んだりなのにとても暖かい。
もしかして冬終了?そんなわけ無いと思うけど、暖かいのは気持ちいい。
スピードを出さないようにゆっくりのんびりテクテク走る。
身体の調子もとても良く、どこまでも走れそう。
港に到着するとウインドブレーカーが汗で濡れていた。
帰路は手袋を取り、ウインドブレーカーの前を開けてジョグ。
暖かい。ああ暖かい。
雨も最後まで降らず、気持ちいいジョギングでした。


2007年12月13日 トラックバック(0) コメント(0)












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