調子が良い 200%成功ダイエット
FC2ブログ

調子が良い

体重【73.4】kg
体脂肪率【17.0】%
前日差 -0.2kg
開始差 -45.6kg
月間走行距離 24.0km
年間走行距離 24.0Km

12kmジョギングは58分22秒

昨日の久しぶりのジョギングで今日は何か影響出るかな、と思ってたけど何も起こらず。
今日は体が軽く感じ、最初からスタスタ走れる。
気温もあまり寒くなくとってもイイ感じ。
少しストライド気味でスタスタ。
港に到着してすぐに帰路。
帰路はもっとスピードアップして走る。
疲労感も無くガンガン走れる。
もう長い距離走れそう。

今日はパトカーが多く、行きに3台、帰りに3台居て自転車が捕まってた。

2008年01月10日 トラックバック(0) コメント(0)












管理者にだけ公開する