指がジンジン!! 200%成功ダイエット
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指がジンジン!!

体重  体脂肪 前日差 開始差
80.0kg 18.5% ±0.0kg -39.0kg

10kmジョグは1時間16分。

15分ウォームアップ後ジョグ。
今日はとても寒かった。指先がジンジンして感覚がない。
信号待ちで止まると体が凍ってしまいそうになるので、常に動く状態。
手袋そろそろ着けようかな。

2005年12月10日 トラックバック(0) コメント(0)












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