小股ウォーク 200%成功ダイエット
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小股ウォーク

体重【76.2】kg
体脂肪率【18.0】%
前日差 -0.6kg
開始差 -42.8kg
月間走行距離 64.7km
年間走行距離 293.4Km

13.5kmウォーキングは1時間56分05秒

昨日の大股ウォーキングの影響で左足の裏がヒリヒリしたままになってる。
今日は足に響かないように、小股のゆっくりウォークでテクテク。
土曜日なので海岸に行くと釣り人が沢山居た。
そろそろ釣りに行きたいなぁ。
終始のんびりウォークで終了。

昨日からポコポコと変な耳鳴りしてたんだけど、ウォーキング後に治まってた。

2008年04月13日 トラックバック(0) コメント(0)












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