体ガチガチ 200%成功ダイエット
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体ガチガチ

昨日の体力仕事で体中が筋肉痛
特に背中、肩、腕がガチガチになってる。
上半身のトレーニングさぼってたからなぁ。
また公園の鉄棒で懸垂やっておかないと。

2008年07月08日 トラックバック(0) コメント(0)












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