昼ウォーク 200%成功ダイエット
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昼ウォーク

体重【74.6】kg
体脂肪率【20.0】%
前日差 -0.0kg
開始差 -44.4kg
月間走行距離 18.9km
年間走行距離 1050Km

8.4kmウォーキング

今日は日中に釣具屋までウォーキング。
日差しが強く、気温も高いので、凍らせたペットボトルの水持参。
汗をかかないようにゆっくりウォーキング。
酷い暑さでクラクラしそう。
水を補給だ、カバンからペットボトルを取り出すけど凍ったままだった。
釣具屋に到着してしばらく涼む。
数百円分の仕掛けを購入し帰路。
氷も少し溶けたので水分補給。
お盆明けに釣り行こう。

2008年08月12日 トラックバック(0) コメント(0)












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